Sono Crisia Fiorini
La Coach della Fame Nervosa per le Donne
Supporto le donne, future e neo mamme , dal punto di vista psico-emotivo, per superare il senso di colpa, la bassa autostima, la poca sicurezza e dire Stop alla Fame Nervosa, prevenendo così il possibile rischio di disordini alimentari per i loro figli, grazie al metodo BYLife.
Coach Emozionale
Riconoscere, amare e saper gestire le proprie emozioni TI permette di raggiungere l’Equilibrio essenziale della Vita e di smettere di cercare la soluzione nel Cibo.
La Fame Emotiva, compulsiva, influisce su tutti gli aspetti della TUA quotidianità, relazionale, privata e professionale.
La Consulenza Gratuita ti chiarirà meglio come otterrai il meglio da TE stessa con il metodo Balance Your Life, la prima e unica Palestra Emozionale per le Donne con Fame Emotiva, da troppi anni.
Coach Nutrizionale
La nutrizione è fondamentale per rendere il nostro organismo forte e funzionante al meglio.
Per questo motivo dovrebbe essere sana ed equilibrata. Non è facile mettere in pratica abitudini quotidiane in modo costante.
Tu che soffri di Fame Emotiva potrai, con supporto psico emotivo, raggiungere il benessere anche durante un programma alimentare della nutrizionista, già in atto. Mettersi a dieta è il primo passo che si pensa di dover fare per eliminare i kg accumulati a causa delle abbuffate.
Come Amare Sé Stesse
Ti ami veramente? Nel profondo intendo, ami davvero TE? La Donna, la Persona, la Mamma e la Compagna di vita che sei stata e sei oggi? Domande come queste me le sono fatte per anni senza darmi una risposta; anzi una risposta c’era, NON LO SO! Una realtà oggettiva non esiste, esiste ciò che ognuna di noi vede attraverso i propri occhi, quelli delle emozioni. Quando ti critichi (e non intendo solo fisicamente), oppure accetti passivamente la vita, certamente vuol dire che non ti ami abbastanza. Se hai il controllo sul cibo (in eccesso o in difetto) in maniera maniacale, sicuramente non stai amando te stessa e il tuo focus è sulle emozioni negative che provi, in quel dannatissimo momento. COME AMARE SE’ STESSE? Mi viene da scriverti: “Basterebbe così poco in fondo”. L’amore arriva quando non ti aspetti nulla in cambio, neppure dalla tua IO BAMBINA, quella che ti parla e si fa sentire così forte da non farti dormire la notte. Quella che ti fa sentire inadeguata, una mamma non capace, un faro spento per i tuoi figli. Non ti riconosci e ti lasci disperdere nelle giornate che passano incessanti. Quella bambina ha bisogno di te, prima di tutti!
Come Essere Belle
Essere o non Essere, questo è il problema! Un dilemma che non ci abbandonerà mai, se non ci lavoriamo. Vittime di ciò che la società e i media preferiscono farci vedere e assorbire. Quando riempi i vuoti emotivi che da anni ti logorano e ti portano ad abbuffarti, hai voglia di sentirti[…]
Passioni
Quando parlo di passioni alle donne che si rivolgono a me, mi guardano come se stessi fantasticando. LE PASSIONI SONO IL SALE DELLA VITA, senza di esse non avremmo stimoli per andare avanti. Ci hai mai riflettuto veramente? Avere passione per qualcosa, qualcuno, ti fa vivere […]
Scopo della Vita
Si dice che ognuno di noi è al mondo per un motivo ben preciso. Una missione, uno scopo che servirà a chiunque al mondo. Tu ci credi? Io assolutamente sì. La mia finalmente l’ho compresa ed è legata alla mia esperienza personale e dolorosa durata oltre 20 anni. Tu hai mai[…]
Fare Sport
Fare sport è diventata quasi un’ossessione, non trovi anche tu? Da piccoli ci fanno fare attività fisica perchè fa tanto bene, ed è vero, anche se diventa più un soddisfacimento dei genitori, che magari da piccoli non hanno avuto la stessa opportunità. Lo sport dovrebbe essere libertà[…]
Gestire le Emozioni
Fosse facile! Come fai a gestire rabbia, frustrazione, delusione, paura? Se volessi essere certosina, anche le emozioni positive sono tutto altro che facili da gestire. Qui mi riferisco principalmente a quelle negative, che troppo spesso scaturiscono[…]
Mindfulness
BE HERE NOW, sii qui ora! Nel presente, nello stato di consapevolezza assoluta. E’ ciò che ti consente di avere il vero controllo di dove sei e dove vuoi andare. La Mindfulness, quando la coltivi, diventa un alleata formidabile per sconfigge la fame emotiva e […]
Discipline Olistiche
Non sono certo una guru, eppure il mondo olistico mi attrae e mi ha aiutato in alcuni momenti: meditazione, reiki, yoga, chakra, olii essenziali, incenso, aromaterapia, terapia del colore. Chi più ne ha, più ne metta. La mia Palestra Emozionale[…]
Mangiare Sano
Che stile di vita stai scegliendo ogni giorno per vivere al meglio per te e chi ti vuole bene? Mangiare sano è uno stile di vita. Lo colleghiamo al dimagrimento, alle diete restrittive, eppure è un mondo a parte. Cambiare le nostre credenze […]
ALLE RADICI DEL DOLORE
Ebook gratuito sulla fame nervosa. Tutto quello che devi sapere!
Che cos’è il Coaching?
E’ un Percorso, a due, spalla a spalla, durante il quale Coach e Coachee lavorano INSIEME affinchè le abilità di chi si rivolge al coach vengano alla luce attraverso esercizi e applicazione degli strumenti psico emotivi, rilasciati di volta in volta, utili alla crescita personale e al benessere totale.
A chi è rivolto?
A coloro che sentono la necessità di agire in maniera tempestiva e pratica con supporto e aiuto. A coloro che non si vogliono focalizzare sul problema e la lamentela, bensì sull’azione volta alla soluzione nel breve periodo. Io mi rivolgo a te Mamma e Donna, che ti sei lasciata andare troppo e non ti riconosci più.
Quale è il Processo?
Fondamentale ri_partire da sé stesse attraverso step precisi.
In BALANCE YOUR LIFE, la Palestra Emozionale, la prima in ambito di Fame Nervosa Compulsiva, percorrerai 3 steps importantissimi: DOVE SONO – COME MAI SONO QUI – CHI VOGLIO ESSERE
Sarai tu a battere il tempo della tua uscita dal tunnel; avrai la forza di comprenderti e capire il tuo “come” attraverso fasi strettamentente collegate tra loro.
1. Come mai ho scelto di essere una Coach
tua Ci sono missioni di vita che non comprendi subito.
Sono dell’idea che ciò che ti accade è per te e non contro di te. Arriva quando sei pronta ad affrontare la cosa e a comprenderne il significato.
Ho cercato il mio posto nel mondo da sempre. GRAZIE alla mia dipendenza da cibo ho sviluppato quella forza e quel coraggio che servono per rialzarti nonostante tutto e lottare.
L’ho fatto da sola e mi sono fatta male tantissime volte. Avere una guida, un allenatore al mio fianco mi avrebbe facilitato molto e ridotto i tempi.
Poter essere la TUA Coach, in questo momento in cui stai annaspando e urli in silenzio AIUTO, mi rende onorata di sapere che ho contribuito ad avere più vita da vivere in armonia ed equilibrio.
SEI UNICA E SPECIALE, te lo meriti.
2. Come mai dovresti scegliere proprio me.
Come mai non dovresti?
Domanda lecita.
Non si può piacere a tutti. Io sono diretta e controcorrente e questo fa di me una presenza scomoda. Mi si ama oppure no.
Non credo esista un motivo preciso. E’ questione di empatia e necessità di mettersi allo specchio.
Sono chiara, trasparente, coerente, dolce e dura al momento opportuno. Non sono una stile “mamma chioccia”, e in questo mondo del coaching ce ne sono, io tutt’altro!
CONOSCO MOLTO BENE LA PROBLEMATICA e anche come affrontarla al meglio.
Io come mai dovrei accettare di aiutare te?
3. Quanto dura il percorso Balance Your Life
Sicuramente non oltre 6 mesi.
Il mio traguardo per te sono 90 giorni di intenso lavoro INSIEME, soprattutto off line.
Molto, anzi tutto, dipenderà da quanto vorrai “guarire” e riprendere in mano la tua vita una volta per tutte, con cadute, ricadute, difficoltà e successi.
BYLIFE non è un percorso a ritroso nel passato per scovare gli scheletri del dolore. Con me farai azione. Si parte da dove sei ora e si arriva al traguardo che TU deciderai per te stessa.
Ti alleno a farcela.
4. Cosa vuole dire HAI ALI INVISIBILI, OSA VOLARE.
Sono nata con una malformazione alle spalle e alle anche.
Una adolescenza passata a nascondermi, anche in spiaggia durante l’estate per quel che era possibile.
Quando ho deciso di affrontarmi e lavorare su me stessa, ho iniziato a considerare le mie scapole alate un DONO e a chiedermi come mai fosse successo a me ( sono molto alate).
La risposta dopo tanti anni è arrivata: SONO ALI, senza piume.
Noi non siamo il nostro corpo, le nostre forme e i nostri difetti fisici.
NOI SIAMO E BASTA.
Le mia “ali ” sono pronunciate e le tue magari no, anzi quasi certamente, eppure anche se invisibili, ti permettono di volare SOLO se tu deciderai di farlo.
5. Cosa vuol dire Palestra Emozionale e perché è unica.
Anni fa, a causa dei sensi di colpa e per sentirmi più normale, andavo in palestra 4 volte a settimana per 3 ore circa.
Mi facevo un mazzo tanto per sentirmi “bella” e a posto ( poi per chi?).
In palestra si fanno esercizi, si suda, ci si stanca per ottenere risultati che ci fanno sentire bene, giusto?
In BYLIFE è lo stesso; dal punto di vista emozionale ci si impegna a fare azioni con esercizi mirati e coaching al fine di aiutarti ad ottenere il risultato di cui hai bisogno.
Il sovrappeso non lo elimini con dieta e sport e basta. Quando è cronico e quindi tante diete fallite e kg recuperati da sempre, il focus va sulla bambina interiore che aspetta solo te.
Pratica Pratica Pratica
Allenamento Allenamento Allenamento
Metodo Balance Your Life
STEP 1 – Dove Sono/Cosa Voglio
Essere consapevole della TUA situazione attuale è di primaria importanza nel percorso. Se non sai dove sei, non puoi agire per raggiungere cosa vuoi. Accettare il tuo ADESSO. Immaginare già di essere chi desideri davvero, ti farà fare agire in maniera più semplice e determinata al fine di avere Equilibrio.
STEP 2 – Come Mai Sono Qui/Che opzioni ho
Riconoscere e valutare le azioni fatte fino ad ADESSO che ti trattengono nelle “sabbie mobili” delle emozioni per ri_partire verso chi vuoi essere davvero. Conoscere e programmare ciò che vuoi realizzare è alla base per ottenere la vita che desideri da sempre. Strategie e strumenti per te.
STEP 3 – Chi Voglio Essere/Cosa farò
Comprendere chi vuoi essere davvero e non ciò che hai creduto per compiacere altre persone per vivere in maniera libera e completa, dicendo stop alla fame nervosa per sempre. Avere un piano d’azione è fondamentale per arrivare ai tuoi traguardi meritati.
Adesso che sai come funziona il mio metodo BYLIFE,
cosa stai aspettando?
Richiedi ORA la tua consulenza GRATUITA!
Chi sono
Sono una donna, esattamente come te, che ha sofferto di Fame Nervosa e Bulimia per oltre 20 anni. Sempre in silenzio per non preoccupare nessuno e in costante corsa verso la MIA soluzione. Apro la mente verso più argomenti e cerco di comprendere cosa mi stesse accadendo e come avrei potuto uscirne definitivamente.
Solo 10 anni fa scatta qualcosa in me e tra letture, percorsi dalla psicologa, corsi vari di crescita personale e di pratiche orientali, capisco che sono IO LA MIA SOLUZIONE. Lavoro molto su me stessa per trovare il mio Equilibrio e mi formo per ampliare le mie conoscenze e competenze in ambito nutrizionale, dal punto di vista emozionale. L’insieme di esperienze personale e professionale mi porta a trovare la mia Missione: svegliare TE in tempo per non farti buttare via anni e anni di vita, come ho fatto io e VIVERE nel pieno del tuo valore e potenzialità.
Il tuo sovrappeso non è un problema solo estetico ( qualora così lo vivessi) bensì parte tutto da dentro di te.
Sono stata salvata da una grande passione: i miei amici a 4 zampe. Mi hanno insegnato l’AMORE quello vero per sé stesse, e solo così amerai anche il prossimo,partner e/o figlio.
Sono controcorrente, zingara nell’anima, socievole, divertente, caparbia, ferma sui miei valori, amante della natura e delle camminate, pazza per la carbonara e il tiramisù, adoro la crescita personale e aiutare chi fatica a vedersi per l’immenso valore che è.
Sono diretta, schietta, a volte un po’ dura, con un cuore grande, perché voglio esserti di aiuto vero.
Sono IO e basta. Unica e Speciale proprio come lo sei tu, ricordalo!
Cosa Dicono di Me
“Crisia è una persona meravigliosa che mette tutta se stessa in quello che fa. Aiutare per lei vuol dire essere partecipe ad una senssazione o dolore, guidando la persona a trasformare il tutto con pensieri positivi che aiutano a vedere una prospettiva diversa delle cose.”
“Ringrazio i Social per avermi fatto conoscere per caso Crisia. Una donna forte che ha affrontato la fame nervosa e si sta dedicando alle altre donne che come lei ne soffrono. In lei ho trovato una persona splendida che ti parla con il cuore, che sa cogliere le emozioni. Il caso per il quale ci siamo trovate lo ritengo un segno del destino. Tutte e due ci battiamo per la stessa causa ed è meraviglioso sapere che ci sono tante persone ogni giorno che si impegnano per donare parte della propria esperienza per migliorare la vita delle persone. Grazie Crisia sei una splendida persona sempre gentile e disponibili. Ti stimo tantissimo.”
“Ho conosciuto Crisia su Facebook e mia ha colpita da subito per la sua energia, positività e per l’empatia che comunicava già attraverso i Social. Casualmente e nulla accade per caso, ci siamo incontrate di persona vicino al mio posto di lavoro e dove lei era in vacanza. Di persona è persino meglio! Tra noi è nato subito un bellissimo feeling. Mi ha saputa ascoltare e mi ha regalato una bella infusione di fiducia in me stessa e nelle mie capacità. Ho molta Stima di Crisia e mi fido pienamente della sua opinione. E’ una donna solida ed è davvero in grado di aiutare tante donne a ritrovarsi insieme ai loro sogni. Voglio rivederti presto!”
